目錄長(zhǎng)期聽(tīng)音樂(lè)對(duì)大腦影響 音樂(lè)天賦極高的人的特征 經(jīng)常聽(tīng)歌有什么好處和壞處 長(zhǎng)期聽(tīng)音樂(lè)的好處 女人喜歡聽(tīng)音樂(lè)說(shuō)明什么
聽(tīng)歌主要分用耳機(jī)聽(tīng)和不用耳機(jī)聽(tīng)。
如果用耳機(jī)聽(tīng)耳機(jī)有輻射，帶久了容易損害耳膜，使聽(tīng)力下降。
而不用耳機(jī)聽(tīng)那么對(duì)于身心都有好處。
一、什么時(shí)侯聽(tīng)音樂(lè)最好?
清晨起床的時(shí)侯，最好聽(tīng)一些輕快、優(yōu)美、寬廣的歌、樂(lè)曲，如《春江花月夜》等，能使人精神飽滿，驅(qū)走睡意，對(duì)一天的工作充滿信心，給一天的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)全新的感受與無(wú)限活力。
一日三餐時(shí)間，聽(tīng)輕音樂(lè)最理想，因?yàn)樗鼤?huì)增強(qiáng)你的食欲。
做家庭作業(yè)的時(shí)侯，最好聽(tīng)一些自己喜歡和歌曲或樂(lè)曲，化會(huì)感染你的情緒，使你忘記煩惱，對(duì)家庭作業(yè)有會(huì)產(chǎn)生厭煩之感。
吃晚飯的時(shí)侯，是聽(tīng)交響樂(lè)，協(xié)奏曲，歌劇或者戲曲的最佳時(shí)間，因?yàn)樵谶@時(shí)侯，會(huì)有較多的空余時(shí)間，大腦興奮程序較強(qiáng)。
當(dāng)你忙完了一天，準(zhǔn)備上床休息時(shí)，最好選擇一些節(jié)奏舒緩，旋律優(yōu)美，情緒平和的鋼琴曲或弦樂(lè)曲，然后一邊聽(tīng)、一邊瀏覽書(shū)報(bào)，這樣，一天的緊張情緒就會(huì)逐漸松弛下來(lái)。
二、讓音樂(lè)調(diào)節(jié)身心健康
音樂(lè)在調(diào)節(jié)情緒、平衡心理方面有獨(dú)特的療效。如果你感到自己身心疲憊、不堪重負(fù)的時(shí)候，不妨坐世含下來(lái),靜靜地欣賞一下音樂(lè),或者會(huì)對(duì)你的心理不適有所幫助.
情緒急躁時(shí),可以多聽(tīng)一些節(jié)奏舒緩、能助人思考的音樂(lè)。比如一些古典交響樂(lè)中的慢板部分。
心情不好時(shí)，可以聽(tīng)一些優(yōu)美的輕音樂(lè)或嚴(yán)肅的古典音樂(lè)。比如貝多芬的奏鳴曲、肖邦和施特勞斯的圓舞曲或者柴柯夫斯基的作品。
心情不安時(shí)，要多聽(tīng)一此如《梅花三弄》、《春江花月夜》、巴赫的《B小調(diào)彌撒曲》等作品。
疲勞時(shí)，多聽(tīng)一些民族管弦樂(lè)曲，如《彩云追月》、秦詠誠(chéng)的小提琴獨(dú)奏曲《海濱音詩(shī)》、德彪西的交響素描《大?！返纫恍﹥?yōu)美舒展、輕松流暢的音樂(lè)。
注意力不集中時(shí)，多聽(tīng)一些貝多芬的《月光奏鳴曲》之類(lèi)的古典音樂(lè)，會(huì)使你與音樂(lè)進(jìn)行情感及思想的交流，從而使你變得平靜沉著，精神專(zhuān)注。
缺乏自信時(shí)，應(yīng)當(dāng)多聽(tīng)一些充滿堅(jiān)定、無(wú)堅(jiān)不摧的有力量的作品。比綾炊嚳業(yè)母智儺嗲痘實(shí)邸貳哪竦墓芟依幀短窖?31》等等。
食搜慎笑欲不振時(shí)，黃貽鈞的管弦樂(lè)《花好月圓》、彭修文的民族管弦樂(lè)《歡樂(lè)舞曲》等作品，會(huì)使你賞心怡情，胃口大開(kāi)。
受到驚嚇時(shí)，聽(tīng)一些平時(shí)喜歡的柔和又輕松的抒情音樂(lè)，以盡早恢復(fù)正常的心態(tài)。
三、欣賞音樂(lè)五忌
空腹忌聽(tīng)進(jìn)行曲 進(jìn)行曲有強(qiáng)烈節(jié)奏感、加上銅管齊奏的效果，隨著步步向前的感覺(jué)驅(qū)使，會(huì)進(jìn)一步加劇饑餓感。
生氣忌聽(tīng)搖滾樂(lè) 人生氣時(shí)頭腦不冷靜，情緒易沖動(dòng)。若在怒氣未消時(shí)聽(tīng)到瘋狂而富有刺激的搖滾樂(lè)，無(wú)疑會(huì)使人火上澆油，助長(zhǎng)人的怒氣而傷身。
吃飯時(shí)忌聽(tīng)打擊樂(lè) 打擊樂(lè)節(jié)奏明快、鏗鏘有力、音量大，吃飯時(shí)欣賞會(huì)導(dǎo)致心跳加快、情緒不安，影響食欲，有礙食物的消化。
悲傷時(shí)忌聽(tīng)?wèi)n傷的樂(lè)曲 人處于悲哀、憂愁之時(shí)，往往情緒消孝納沉。精神頗廢，如果再聽(tīng)到憂傷感懷的樂(lè)曲，將會(huì)愈發(fā)加重人有悲愁情緒，使人不能擺脫痛苦。
睡前忌聽(tīng)交響樂(lè) 交響樂(lè)有氣勢(shì)，起伏跌宕，激蕩人心。播放此類(lèi)樂(lè)曲，令人精神興奮，情緒激烈，使人難以睡眠。
四、 什么樣的音樂(lè)有益健康
人們把欣賞音樂(lè)作為強(qiáng)身的一種手段。然而并不是所有的音樂(lè)對(duì)人的身心健康都有益處。國(guó)外有們心理學(xué)家曾對(duì)三個(gè)不同的交響樂(lè)隊(duì)的208名隊(duì)員進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，以演奏古典樂(lè)曲為主的樂(lè)隊(duì)成員心情都平穩(wěn)愉快；以演奏現(xiàn)代樂(lè)曲子為主的成員中60%以上的人容易急躁，22%以上的人情緒消沉，還有一些人經(jīng)常失眠、頭痛、耳痛。有人對(duì)一些音樂(lè)愛(ài)好者作過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在經(jīng)常欣賞古典音樂(lè)的家庭里，人與人的關(guān)系和睦；經(jīng)常欣賞浪漫派音樂(lè)的人，性格開(kāi)朗；而熱衷于現(xiàn)代派音樂(lè)的家庭，成員之間經(jīng)常爭(zhēng)吵不休。
1、長(zhǎng)期用耳機(jī)聽(tīng)歌，如果音量設(shè)置不當(dāng)，慢慢就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力不佳的情況。
2、耳朵長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，反應(yīng)就會(huì)變慢，人變得遲鈍。
3、如果是嗨曲，那么聽(tīng)的時(shí)間久了就會(huì)頭暈?zāi)X脹。
擴(kuò)展資料
適當(dāng)聽(tīng)歌好處
1、音樂(lè)可以讓身體放輕松，好的音樂(lè)可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。
2、音樂(lè)可以提升創(chuàng)造力、帆消企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂(lè)曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。
3、音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、釋放。
4、音樂(lè)的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺枯攔激嬰兒的大腦思維能力，讓?xiě)B(tài)敗知他(她)更聰明。
用手機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，最容易傷害的人的部位當(dāng)然是耳朵。耳機(jī)隨著微型隨身聽(tīng)、MP3、手機(jī)的出現(xiàn)離我們?cè)絹?lái)越近。但是，有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒：經(jīng)常戴耳機(jī)會(huì)對(duì)聽(tīng)覺(jué)造成影響，嚴(yán)重的甚至可以造成永久性耳聾。
人戴上耳機(jī)后，外耳幾乎處于閉塞狀態(tài)。高音量的音頻聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中傳遞到很薄的耳膜上。同時(shí)，耳塞機(jī)振動(dòng)膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的范圍小而集中，對(duì)耳膜聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的刺激比較大。時(shí)間長(zhǎng)了，易引起耳鳴、失眠、頭痛、耳悶脹感以及漸進(jìn)性聽(tīng)力減退。經(jīng)常戴耳機(jī)還會(huì)造成一些全身性的不適，如頭暈?zāi)X漲、惡心不適等。長(zhǎng)此以往，容易出現(xiàn)注意力不集中、思維反應(yīng)減慢、記憶力減退，甚至有煩躁不安、缺乏耐心等異常心理和情緒反應(yīng)。
因此，當(dāng)你想戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)或英語(yǔ)時(shí)，最好：1.選用優(yōu)質(zhì)的耳機(jī)；2.盡量把聲音調(diào)至40～60分貝(一般談話聲或略小)，以免過(guò)分剌激耳朵，損害聽(tīng)力；3.每聽(tīng)半小時(shí)，取下耳機(jī)休息一會(huì)兒；4.騎車(chē)、乘車(chē)、走返埋路時(shí)不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，以免發(fā)生意外。最后，對(duì)于經(jīng)常用耳機(jī)的人，如果出現(xiàn)頭暈、耳痛、耳堵等不適癥狀的，應(yīng)暫時(shí)不用耳機(jī)，注意休螞含息；如果出現(xiàn)耳鳴以及漸進(jìn)性聽(tīng)悶世笑力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
好處我覺(jué)得就是能改變心情，聽(tīng)喜歡的歌心情會(huì)好的
聽(tīng)音樂(lè)的好處很多
1睡前聽(tīng)頌轎輕音樂(lè)有助于入睡，
2平時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)有利于舒服身心
3出差時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)有兆乎利于放松心情
4在做演講時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)能增加能量
5當(dāng)心情沮喪時(shí)聽(tīng)音樂(lè)有野猜肆利于調(diào)整心情
適當(dāng)聽(tīng)歌對(duì)身體調(diào)節(jié)有很多好處，物極必反，過(guò)度聽(tīng)歌則會(huì)有一定壞處。
適當(dāng)聽(tīng)歌的好處有：
1、一種休閑的生活方式。在閑暇時(shí)間，如周末，喝喝茶，品品咖啡，聽(tīng)聽(tīng)歌，也成為時(shí)下一種流行的生活態(tài)度與生活品味。
2、可以放松和緩解情緒。特別在當(dāng)心情不大好時(shí)，可以通過(guò)傾聽(tīng)一些純音樂(lè)，如鋼琴曲等，對(duì)于調(diào)整心態(tài)、緩解情緒和轉(zhuǎn)移注意力放松自我，有一定的積極作用。
3、不同風(fēng)格的音樂(lè)可以豐富情感領(lǐng)悟和健全人格。藝術(shù)作品來(lái)源于生活，也深入影響生活。選擇優(yōu)秀音樂(lè)作品，對(duì)生活有一定的啟迪和指引作用。
但是，如果過(guò)度聽(tīng)歌或者沒(méi)選擇性的聽(tīng)歌，對(duì)身心或是生活，都是不利的引導(dǎo)，壞處有：
1、過(guò)度聽(tīng)歌，如果不控制好音量，會(huì)影響到他人的生活作息及工作，則是不可取的。而且音量過(guò)大，耳朵長(zhǎng)陸廳時(shí)間在高噪音環(huán)境下，日積月累會(huì)造成聽(tīng)力下降，一定要注意好音量和時(shí)間。
2、過(guò)度聽(tīng)歌，占據(jù)到自己工作時(shí)間，也是反作用影響的。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，合理安排好工作和生活時(shí)間，生活工作兩不誤。陵悉帆
3、如果過(guò)度聽(tīng)歌，不注重風(fēng)格的選擇，對(duì)生活和工作也有消極作用。積極歡快的歌曲能讓人們對(duì)生活充滿信心，對(duì)工作充滿激勵(lì)。而過(guò)于悲傷消沉的歌曲，則不利于身心和工作帶來(lái)養(yǎng)分。所以，建議一定要有選擇性的尺雹聽(tīng)適合自己的歌。
