眼寶健操作音樂(lè)？眼睛保健操的完整音樂(lè)是由四首歌曲銜接而成的，每節(jié)歌曲名稱如下 第一節(jié)，主奏樂(lè)器：長(zhǎng)笛，曲名《The Enchanted Forest》第二節(jié)，主奏樂(lè)器：長(zhǎng)笛，曲名《波萊羅舞曲》（作者：拉威爾）。第三節(jié)，主奏樂(lè)器：鋼琴，那么，眼寶健操作音樂(lè)？一起來(lái)了解一下吧。
第一節(jié)，主奏樂(lè)器：長(zhǎng)笛，曲名不詳。
第二節(jié)源棚，主奏虛裂禪樂(lè)器：長(zhǎng)笛，曲名《波萊羅舞曲》（作者差塵：拉威爾）。
第三節(jié)，主奏樂(lè)器：鋼琴，曲名不詳。
第四節(jié)：主奏樂(lè)器：小號(hào)，曲名不詳。
眼睛保健操的完整音樂(lè)是由四首歌曲銜接而成的，每節(jié)歌曲名稱如下
第一節(jié)，主奏樂(lè)器：長(zhǎng)笛，曲名《The Enchanted Forest》
第二節(jié)，主奏樂(lè)器：長(zhǎng)笛，曲名《波萊羅舞曲》（作者：拉威爾）。
第三節(jié)，主奏樂(lè)器：鋼琴，曲名《貝多芬的F大調(diào)浪漫曲》。
第四節(jié)：主奏樂(lè)器：小號(hào)，曲名《midnight cowboy》。
學(xué)校統(tǒng)一做的眼保健操分舊版本4節(jié)（揉天應(yīng)穴、擠按晴明穴、揉四白穴和按太辯大陽(yáng)穴輪刮眼眶）和新版本的5節(jié)，腳趾通過(guò)經(jīng)絡(luò)與臟腑相通，“腳趾抓地”有助于刺激腳部穴位，進(jìn)而調(diào)節(jié)臟腑，增加對(duì)眼部的氣血供應(yīng)。
擴(kuò)展資料：
新版眼保健操：第一節(jié)，按伏敏揉耳垂眼穴、腳趾抓地；第二節(jié)，按揉太陽(yáng)穴、刮上眼眶；第三節(jié)，按揉四白穴；第四節(jié)，按揉風(fēng)池穴；第五節(jié)，按頭部督脈穴。
造成視疲勞的因素有很多：環(huán)境光線過(guò)強(qiáng)或者過(guò)暗；看的東西過(guò)于精細(xì)，需要仔細(xì)辨認(rèn)；在不穩(wěn)定的地缺灶枝鐵、公交車、飛機(jī)、輪船上看書或電子設(shè)備。
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資謹(jǐn)念歲源怕是難找，不過(guò)音樂(lè)出處可以告訴你，你可以自己高李聽(tīng)聽(tīng)
1望遠(yuǎn)望近 （祥睜the enchanted forest）
2輪轉(zhuǎn)眼球（波萊羅舞曲）
3運(yùn)面揉按眼眶（F大調(diào)浪漫曲）主要以小提琴為主，鋼琴的目前找不到
4按摩面頸部（midnight cowboy）
眼操音樂(lè)一致剪開(kāi)頭部分
眼保健操音樂(lè)是《眼保健操》。口令是：指甲短，手潔凈。遵要求，神入靜。穴位準(zhǔn)，手法正。力適度，酸脹疼。合拍節(jié)，不亂行。前四節(jié)，閉眼睛。后兩節(jié)，雙目睜。眼紅腫，操暫停。臉生癤，禁忌癥。做眼操，貴在恒。走形式，難見(jiàn)功。
擴(kuò)展資料：
第一節(jié) 按揉耳垂眼穴，腳趾抓地
用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂(lè)口令，用大拇 指和食指有節(jié)奏地揉捏差鏈拍穴位，同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動(dòng)，每拍一次，做四個(gè)八拍。
第二節(jié) 按揉太陽(yáng)穴，刮上眼眶
用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，其余手指自然放松、彎曲。伴隨音樂(lè)口令以，先用大拇指按揉太陽(yáng)穴，每拍圈，揉四圈。然后，大拇指不動(dòng)，用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍加用力從眉刮至眉梢，兩個(gè)節(jié)拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個(gè)八拍。
第三節(jié) 按揉四白穴
用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏的按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。
第四節(jié) 按揉風(fēng)池穴
用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地按揉穴位。每拍一圈，做四個(gè)八拍。
以上就是眼寶健操作音樂(lè)的全部?jī)?nèi)容，1望遠(yuǎn)望近 （the enchanted forest）2輪轉(zhuǎn)眼球（波萊羅舞曲）3運(yùn)面揉按眼眶（F大調(diào)浪漫曲）主要以小提琴為主，鋼琴的目前找不到 4按摩面頸部（midnight cowboy）不久找到的。
